Online Meditation

Beschreibung

Gemeinsam werden wir ein paar sanfte Körperübungen durchführen. Im Anschluss gibt es eine von mir angeleitete Atemmeditation (Liebevolles Atmen nach Christine Brähler). Du brauchst keine Vorkenntnisse. Du brauchst nur einen ruhigen Raum, bequeme Kleidung und einen Stuhl mit fester Sitzfläche oder ein Meditationskissen. Wenn du Interesse hast, melde dich per Email bei mir an. Dann schicke ich dir den Link zur Veranstaltung. Die Veranstaltung ist kostenlos.