Alle Fotos in Innenräumen sind in dem Göttinger Yogastudio barefoot yoga aufgenommen worden. Ein wunderbarer Ort, um die eigene Yogapraxis zu vertiefen.

​Die Arbeit mit dem inneren Familiensystem (IfS) kann eine große Hilfe sein. In Göttingen bietet mein Kollege Christoph Millington Therapiestunden an.

Die eigenen inneren Anteile kennen lernen und zu einem wertschätzenden  Umgang mit allen Aspekten unserer Persönlichkeit gelangen - das können Sie im Selbstlernkurs von Heike Meyer lernen.

Mehr Informationen zu MBSR allgemein finden Sie auf der Seite des Berufsverbandes der MBSR-Lehrer*innen und auf der Seite des Institutes für Achtsamkeit. Hier finden sich auch Angebote für Reteats.

Wertvolle Hilfen für die Integration von Achtsamkeit in den Schulalltag bieten Kevin Hawkins und Amy Burke an. Sowohl ihre Bücher (bei arbor auf Deutsch) als auch ihre Kurse sind sehr zu empfehlen.

Meine Kurse sind schon voll oder die Termine passen nicht? Weitere Kursangebote in Göttingen finden Sie auch bei meiner Kollegin Ruth Holm. Ab November 23 bietet sie wieder Kurse an.

Meine Kolleginnen Julia Bölke und Kay Puvogel bieten in Hamburg und Bremen sehr gute Kurse an.