Fortbildung für Lehrkräfte

Beschreibung

Die Fortbildung "3 x Achtsamkeit" besteht aus drei Modulen, die auch unabhängig voneinander besucht werden können. Die Inhalte basieren auf den Ideen von Jon Kabat-Zinn und Kevin Hawkins/Amy Burke. Modul 1 Achtsam Sein: Formale Achtsamkeitsübungen, z. B. Bodyscan, werden erlernt und zur Stressreduktion in Alltag und Beruf eingesetzt. Ziel ist die Gesundheit von Lehrkräften umfassend zu stärken. Ein Blocktermin und vier Onlinetermine (1h). Modul 2 Achtsam Unterrichten: Mini-Achtsamkeitstechniken für den Schulalltag werden erworben. Ziel ist die Stärkung von emotionaler Selbstregulation und positiven koregulativen Prozessen in der Schulklasse. Ein Blocktermin und vier Onlinetermine (1h). Modul 3 Achtsamkeit an SuS weitergeben: Vermittelt werden Kenntnisse über altersspezifische Angebote sowie schülergerechte Sprache, um Achtsamkeit an Schüler*innen der Sek. 1 und 2 vermitteln zu können. Das Anleiten von Achtsamkeitsübungen wird erlernt. Zwei Blocktermine. Wichtig für die Teilnahme an den Modulen 2 und 3 ist das Verfügen über Grundkenntnisse im Bereich Achtsamkeit. Diese können, z.B. durch den Besuch von Modul 1 oder auch durch den Besuch eines MBSR-Kurses oder im Rahmen eines Meditationsretreats erworben worden sein. Bei Nachfragen kontaktieren Sie mich gerne persönlich per Email. Die Fortbildung "3 x Achtsamkeit" findet in Kooperation mit dem Kompetenzzentrum Netzwerk Lehrkräftefortbildung (NLF) an der Universität Göttingen statt. Aktuelle Termine, Kosten und Anmeldung finden Sie auf der Plattform Nlc.info. Modul 1 findet im September 2024, Modul 2 im Februar/März 2025 und Modul 3 im September 2025 statt.