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Einsteigerkurs Achtsamkeit

Du möchtest gerne wissen, wie Achtsamkeit dein Leben verändern kann?

Beginnt am: 6. Nov.
60 Euro
Geburtshaus Göttingen, Am Steinsgraben 1

Freie Plätze

Beschreibung

In diesem Kurs üben wir an vier Abendterminen Grundformen der Achtsamkeit. Du lernst Achtsames Gehen, Bodyscan, Atemmeditation und achtsames Yoga kennen. Außerdem gibt es jedes Mal einen kurzen Input, z.B. darüber, was Achtsamkeit ist und wie sie dir helfen kann, positiver zu leben. Konkrete Ideen für Zuhause runden die Stunde ab. Geeignet für alle, die Achtsamkeit kennen lernen möchten. Anmelden kannst du dich über das Kontaktformular.

Bevorstehende Sessions

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