Workshop für Lehrkräfte

Beschreibung

Der Workshop vermittelt erste Kenntnisse, um Achtsamkeitsübungen im Unterricht anzuleiten. Wie lassen sich kleine Achtsamkeitsübungen elegant in den Schulalltag integrieren? Wie umgehen mit Widerstand? Was hilft im Körper anzukommen und Anspannungen loszulassen? Was hilft bei Stress in Prüfungssituationen? Wie kann ich Schüler*innen vermitteln, geschickt mit schwierigen Emotionen umzugehen? Kurz und gut: Was hilft unseren Schüler*innen sich wohler zu fühlen? Im Workshop werden viele Übungen gemeinsam ausprobiert und reflektiert. Ziel ist es, ein erstes eigenes Gefühl für Achtsamkeit zu entwickeln, um es dann selbst vermitteln zu können. Es handelt sich um eine offizielle Fortbildung innerhalb des Programm des Kompetenzzentrums Göttingen. Die Anmeldung erfolgt über die Plattform VeDaB.